突如其来的新冠肺炎疫情不仅是对公共卫生的挑战，也对医务人员心理的挑战。5月8日下午，桂林市社会福利医院（桂林市精神卫生中心）受邀派出心理救援队心理治疗师、精神科主任医师叶庆红到桂林医学院第二附属医院培训讲座，给抗击疫情一线医务人员心理的调适支招，医务人员近60人到场参加。

     研究表明，疫情过后一线医务人员出现创伤后应激障碍、情绪障碍等一系列心理问题的风险较大。所以，一线医务人员的心理干预非常重要。面对疫情，医务人员也可能出现紧张、焦虑、难过、没有安全感等心理反应，有的还会觉得精力差、易疲劳。特别是面对患者的诊疗压力，一些医务人员可能出现自我怀疑的心理，觉得自己本可以做得更多、更好，容易产生自责感。这些都属于非正常事件下的身心正常反应。

    “面对这些心理压力，医务人员首先科学认知疫情，需要通过身心“三调”放松、蝴蝶拍练习、呼吸放松、冥想等方式，有助于稳定心理情绪。同时，要加强情绪疏导，与同事、家人多沟通，相互支持，以适当的方式表达自己的负面情绪，缓解内心压力。”市福利医院（市精卫中心）心理治疗师、精神科主任医师叶庆红说。

    叶主任同时还强调：“医务人员还要善于找准自己的定位，实现自我心理调适。如果有体力、心力不足时，要及时和团队成员沟通、表达，不能把负面压力憋在心里；必要时也要求助专业人员，获得及时的心理疏导支持。”

    “一线医务工作者要善于积极面对确诊、疑似患者可能出现的恐惧、焦虑、愤怒、抑郁、抱怨、麻木等状态。如果遇到患者有上述表现，要理解这是患者遇到突发状况时正常的应激反应，要给患者以积极的鼓励，帮助他们逐步克服负面情绪。”叶主任说，医务人员还可适当给予患者正面心理支持，解释隔离治疗的重要性和必要性、鼓励患者配合治疗。必要时求助心理专家提供一对一心理支持、心理保健服务，助其释放压力，平复情绪，调整睡眠等。