10月29日下午，2026年桂林市“漓水心语”关爱未成年人心理健康公益课堂（第六期）在桂林市中山中学（漓滨校区）阶梯教室开讲。本期公益课堂由市文明办、市教育局、市关工委主办，市未成年人心理健康辅导中心、市社会福利医院承办，桂林市中山中学协办；桂林市社会福利医院副主任医师、桂林市“漓水心语”关爱未成年人心理健康公益课堂首批专家库成员刘海燕担任主讲嘉宾，为该校学生作《向阳成长：与情绪和解，唤醒学习力》专题讲座。桂林市中山中学七年级、八年级共400余名师生参加了活动。

讲座围绕青春期情绪管理和学习动力两个话题展开。刘海燕结合青春期身心发展特点，帮助同学们理解这一阶段情绪起伏明显、容易烦躁敏感，是成长中的正常现象，并非“变坏了”。她提出“情绪如水，堵不如疏”，建议先接纳情绪、不对抗，学会在冲动时暂停一下，并通过运动、倾诉等健康方式为情绪找到出口，宣泄时守住不伤害自己、不伤害他人、不破坏物品的底线。

针对部分学生“不想学”的困惑，刘海燕分析了学习动力不足的心理原因，提示把大目标拆成小任务、用“5分钟启动”降低开始门槛，并找到学习与兴趣的连接点，让学习从“要我做”变成“我想做”。她寄语同学们：“你不需要一个人扛下所有，也不用急着变成完美的大人。照顾好情绪，慢慢往前走，就很好。”

“漓水心语”是桂林市面向未成年人开展的心理健康服务品牌活动，通过多部门联动、专业医院与学校协同的模式，把心理健康知识送进校园。作为承办单位，桂林市社会福利医院已多次参与该系列公益课堂的授课与组织工作。接下来，医院将持续发挥精神心理专业优势，常态化开展未成年人心理健康科普与公益服务，助力未成年人身心健康成长。